对话世界顶尖体能教练、中超武汉队青训体能总监马西莫·内里:不少中国球员有闯荡欧洲的实力

8月 1, 2021 by yb91

马西莫·内里,1957年12月21日出生于意大利。自1985年起,内里先后在罗马、尤文图斯、皇家马德里等欧洲豪门,以及英格兰、俄罗斯等国家队担任体能教练,帮助俱乐部获得过意大利联赛冠军、意大利超级杯冠军、西甲联赛冠军等诸多荣誉,并分别随英格兰、俄罗斯等国家队征战过2010和2014世界杯。

2016年7月,内里随费拉拉的团队来到武汉,帮助卓尔队征战中甲,其出色的体能训练赢得各方赞誉。正因为如此,内里此后受里皮之邀,担当起中国队的体能教练,直到里皮辞职离开中国。

对线日,武汉足球俱乐部举行青训基地签约暨授牌仪式,内里作为俱乐部的青训体能总监亮相,这是他时隔5年再回江城。在仪式现场,内里表示,“曾经在卓尔队的工作经历让我对武汉充满了热爱,选择重新回到这里,是因为俱乐部在青训工作上的规划和投入让我充满信心。我会用努力的工作来回报俱乐部的信任和认可,希望用我的能力和经验为武汉培养更多优秀的年轻球员。”

极目新闻:时隔5年,是什么原因让您选择重返武汉?再次回到这座城市,您有什么样的感受?

内里:我非常乐意与年轻的队员一起训练与工作,在我职业生涯开始的时候,担当的就是一支青年队的体能教练,我对武汉队青训的规划十分感兴趣并希望融入到计划之中成为他们的一部分。当然,最重要的是我把知识和经验带给俱乐部和这些年轻人,特别是我有自己的系统训练方式,它不一定是最新潮的,但队员们能够从我的训练中得到改变。

内里:意大利队的教练团队和队员们做了一件特别棒、特别伟大的事。意大利队不是实力最强的,如在对阵西班牙的比赛中,他们的高强度跑数据就落后于对手,但教练却一直在鼓励队员,最后通过点球大战赢下了比赛。他们能夺得冠军,我非常高兴。意大利队中有一帮非常年轻的球员,只要沿着正确道路继续前进,他们肯定会有更美好的未来。

内里:我并不是很熟悉这些年轻的英格兰队员,我跟随英格兰队工作时,那些队员相对来说年龄会大一点,比如特里、兰帕德、杰拉德等都是非常有经验的队员。在决赛的点球大战时,担心和害怕是一个方面,或许是太年轻,或许是缺少比赛经验,他们最终输掉了比赛。如果是那支老的英格兰队,我相信比赛的结果恐怕就不一样了,不过我还是希望意大利队拿到冠军。

内里:非常多。在他们成为巨星之前,我就与他们共事过了。像伊布,他来尤文图斯的时候才21岁,每天都希望跟着我去健身房锻炼肌肉与核心力量,伊布的提升显而易见。在他的自传中,他曾提到过我,说我当时在体能上帮助了他许多。还有内德维德,跟随队伍训练时非常刻苦,除了日常训练,他每天晚上还会在自己的住所边跑步。卡纳瓦罗与我共事过三年,这三年,我们一起赢得了三个联赛冠军。贝克汉姆也给我留下了深刻的印象,即使坐在替补席上,他也会为队友加油鼓劲。还有我在罗马工作时,我们的球队队长托蒂……不能再谈论更多了,这些队员实在太出色了。

极目新闻:在欧洲五大联赛中,目前中国只有武磊一位留洋球员,很多人认为,中国球员的身体不占优势,所以注定难以立足,您认同这个观点吗?在现役中国球员中,您认为哪几个具备留洋的实力?

内里:我不认同这个观点,武磊的身体比较瘦弱,但是他的技术很好,移动速度很快,也很灵活。中国联赛与欧洲联赛的节奏完全不同,欧洲联赛的强度更高,你去了可能很不适应,但如果你具备一系列条件的话,就会越来越适应。巅峰时期的张琳芃、梅方、郑智都有去欧洲球队效力的实力,年轻球员中,韦世豪也很不错。还有吴曦,我很喜欢这个球员,他踢球非常聪明。其实很多球员都能够去欧洲闯荡,但我不确定他们愿不愿意去。

极目新闻:在尤文图斯时期,外界评价您的体能训练好过当年全球闻名的米兰实验室,您是怎么做到的?中国足球与欧洲足球在体能训练方面存在多大的差距?

内里:你必须挑选一个很好的健身房,找到一位很职业的教练,或者是能够帮助你训练的人。不要总是一个人单独地训练,电视网络上的一些健身视频并不能简单地复制,向教练寻求帮助这点非常重要。另外一点就是食物,这点也很关键,这些食物是你锻炼时所必需的,能够为你带来一定的营养。不同年龄的人,要有不同的训练方式,像我这样60岁的人要小心,不要做一些高强度高损伤的体育运动。

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